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Span-Cleaning Up Your Mental Mess

5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking

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Product Description

Pensamientos tóxicos, depresión, ansiedad: nuestro desorden mental se ve frecuentemente agravado por un mundo caótico y sostenido por la incapacidad de manejar nuestros pensamientos desbocados. Pero no deberíamos asentarnos en este lío mental como si fuera nuestra nueva normalidad. Tenemos esperanza y ayuda a nuestra disposición, y el camino hacia pensamientos más saludables y la máxima felicidad en realidad puede ser más corto de lo que cree.   Respaldada por investigaciones clínicas y e... Show More

Product Specifics

  • Item ID 760235
  • # of Pages 336
  • Format Trade Paper
  • Date Published Jun. 15th, 2021
  • ISBN-10 1641237775
  • ISBN-13 9781641237772
  • Publisher Whitaker House
  • Language ENG
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About Caroline Leaf

La doctora Caroline Leaf es neurocientífica cognitiva, con un doctorado en patología de la comunicación, especializada en neuropsicología. Desde la década de 1980 ha estudiado e investigado la conexión entre la mente y el cerebro. La doctora Leaf es una solicitada conferencista nacional e internacional en tópicos relacionados como estrés, pensamientos tóxicos, diferencias entre los cerebros masculino y femenino, pensamiento y aprendizaje, controlar nuestras vidas de pensamiento, y cómo identificar y utilizar la unicidad. Ella... Show More

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